Вы наверняка в своей жизни сталкивались с людьми, с которыми вам неприятно общаться.
Было же такое?
Они как вампиры начинают забирать вашу энергию. И часто мы позволяем это делать с собой в силу нашей порядочности и такта или зависимости.
Разберём, какой вред может принести общение с токсичными людьми, как определить их, и главное — как вовремя их нейтрализовать.
Общение с токсичными собеседниками вызывает серьезную реакцию организма — она похожа на ту, что человек испытывает, когда чувствует надвигающуюся опасность.
Жестокость, синдром жертвы или неадекватное поведение — все это вызывает напряжение в клетках головного мозга. И не у источника негативных эмоций, а именно и у его «жертвы».
Подобный стресс
✖️в течение нескольких дней может привести к нарушению работы нейронов в области мозга, ответственной за рассуждения, формирование эмоций и память
✖️через несколько недель повреждение нейронов уже невозможно предотвратить
✖️а когда стресс длится более месяца, повышается риск запуска полного уничтожения клеток.
Что поможет справиться с негативом?
Главное - это умение держать эмоции под контролем. Но также важно «знать врага в лицо».
🔥Хотите классификацию токсичных людей? Ставьте плюсики в комментариях!
