Обещанная классификация токсичных людей!
⠀
- Сплетники.
Эти люди получают удовольствие при обсуждении чужих несчастий или просто плохих новостей.
⠀
- Жертвы.
Сначала вы сочувствуете им, затем — жалеете и пытаетесь помочь, однако со временем вы начинаете понимать, что их проблемы нескончаемы. Проблемы делают их жизнь интереснее и красочнее.
⠀
- Критики.
Никто из нас не идеален, и мы нередко полагаемся на объективную оценку или честное мнение друзей.
Но если человек постоянно критикует все ваши действия, то это повод задуматься.
⠀
- Эгоцентрики.
Постоянно держат всех на расстоянии, и вы, наверняка, чувствуете себя одиноким в компании с таким типом. Для него люди — инструмент для повышения собственной самооценки.
⠀
- Манипуляторы.
Отбирают ваше время, энергию и ресурсы, нисколько не принимая во внимание ваши личные потребности. Но вы этого совсем не замечаете, ведь манипуляторы делают это не агрессивно, а с определенным обаянием.
⠀
- Газлайтеры.
Опасная разновидность манипулятора. Они заставляют своих «жертв» усомниться в их собственном ощущении реальности, а как явление газлайтинг приравнивается к самому настоящему психологическому насилию.
⠀
- Человек-ураган.
Не контролирует свои эмоции.
Отличается иррациональным поведением, проецирует чувства на первого же человека, оказавшегося рядом.
⠀
- Судьи.
Немного напоминают Критиков, но с той разницей, что ведет тщательный подсчет всех ваших побед и поражений. При любой вашей победе Судья поспешит напомнить о промахе в прошлом
⠀
- Старый друг.
Если вы понимаете, что старый друг слишком часто обременяет вас своими проблемами, если говорит лишь о себе, настроен критически и негативно по отношению к вам, то пришло время переосмыслить отношения с этим человеком.
⠀
А теперь о том, как же нейтрализовать общение с подобными людьми.
Постарайтесь эмоционально дистанцироваться.
Слушайте только факты и игнорируйте любые оценочные суждения.
⠀
Установка границ поможет сознательно решать, как и когда общаться с токсичным человеком и контролировать большую часть того эмоционального беспорядка, исходящего от него.
⠀
И вообще, друзья, выбирайте своё окружение разумно!
Ведь люди либо вдохновляют, либо истощают вас.❤️
